լուսանկարը՝ paklatest.com |
Նրանց ասա, որ վերջ տան:
Հեռացիր: Նրանց թույլ մի տուր, որ քեզ ձեռք տան: Եթե հեռանում ես կամ արհամարհում նրանց, նրանք այդ աստիճան չեն բավարարվի իրենց արածով:
Պաշտպանիր ինքդ քեզ: Երբեմն չես կարող հեռանալ: Եթե ֆիզիկապես են վնասում, ինքնապաշտպանվիր, որ կարողանաս փախնել:
Դիմիր ինչ-որ մեծահասակի, որին վստահում ես: Վստահելի ինչ-որ մեկի հետ խոսելը քեզ կարող է օգնել խնդրի համար լավ լուծում գտնելուն: Որոշ դեպքերում մեծահասակները պետք է միջամտեն, որ ծաղրանքներին վերջ դրվի:
Ապահով տարածք գտիր: Ինչ-որ տեղ գնա, որտեղ քեզ ապահով ես զգում, օրինակ` գրադարան, կամ սիրելի ուսուցչի դասարան, կամ ուսուցչարան:
Ուրիշների հետ եղիր: Անհատների մի խմբի հետ եղիր, որոնց որ վստահում ես:
Նոր ընկերներ գտնելու հնարավորություններ փնտրիր: Քո հետաքրքրությունները հաշվի առ, միացիր դպրոցի կամ այլ տեղերի խմբակների, օրինակ` սպորտ, թատերախաղ կամ արվեստ: Կամավորություն արա:
Հեշտ չէ, երբ ծաղրողի զոհն ես: Զոհերի համար տարբեր ռազմավարություններ կան, որոնք կարող են օգնել կասեցնել ծաղրը: Այս ռազմավարությունների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս լինել համոզիչ, երբ դիմադրում ես ճնշողին:
- Համոզիչ լինելու համար կա վեցը բաղկացուցիչ: Ահա դրանք ըստ հերթականության.
- Համոզված և վստահ խոսիր (ձայնի տոնայնություն),
- Ծաղրողին կանգնիր դեմ առ դեմ (մարմնի լեզու),
- Նայիր ծաղրողի ուղիղ աչքերի մեջ (կապ աչքերի միջոցով կամ eye contact),
- Համապատասխան բառեր օգտագործիր (ճիշտ բառերի ընտրություն),
- Ծաղրողին շատ մոտ կամ նրանից շատ հեռու մի կանգնիր (մոտավորություն),
- Դեմքիդ հանգիստ արտահայտությունը պահպանիր (դիմային արտահայտություններ):
Աղբյուրը՝ ourmine
Comments
Post a Comment